バランス良く食べられるお店、良い食材が売っているお店を教えてくれ、私の食の世界が何十倍と広がった！

ライザップ三軒茶屋店について、まずはライザップの店舗名、住所、アクセス方法（道順）を記します
◾️ライザップ三軒茶屋店店舗情報
営業時間 7:00～23:00
郵便番号：154-0024
住所：東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷 101
アクセス1：東急田園都市（世田谷）線三軒茶屋駅南口B 徒歩5分
アクセス2：

このあと、体験談と口コミからメリットやデメリットも紹介します

→これから紹介するサービスの公式サイトはこちら

ワンピースなどの着たい服がパツパツで着れなくなってきた

いま、こんな悩みはありませんか？

・自己流ダイエットに限界を感じている
・在宅ワークで体重が増えたことを誰にも言えない
・着たい服が着れなくなってショック！
・健康な体を維持したいシニアの方高くて支払えないけど、ライザップに通いたいカップル
・産後太り、産後の体型が崩れが気になる

そのモヤモヤを諦めてませんか？

必要のない部分の脂肪を落として、必要な部分をボリュームアップしたい

取組んだら、生活がガラッと変わりました！

・キレイに痩せたい
・自分史上一番スタイルいい状態でウェディングドレスを着れる
・なんで痩せたのにそんなにやつれてないの？って驚かれたい
・数値を下げて健康になりたい
・過去に食事制限だけで痩せた時とは同じ体重でも、ボディラインが全然異なり、引き締まった体型になれた

鏡をみると自然と笑顔になっちゃうんですよね♪

食べ盛りの子供や、パートナーの食事と分けるため手間がかかる→お肉料理やチャーハンなど、一食だけ加えることで、予め家族の理解を得ておけばいい

でも、こんなイマイチなところも知っておかないと…

・トレーナーの個人能力差がある→能力差が有るのは歴然としたこと、ただし相性が良いならば多少能力が低いとしても成果は上がる
・毎回の食事報告が面倒→トレーニングだけで体を変えるのは至難の技で、食事や睡眠など生活習慣全体を見直していくことが最短での成果達成に必要と理解する
・シューズ保管に費用がかかる
・他のジムと比べて10万円くらい高い→サポート体制が充実しているため、リバウンドが心配な方、お金を無駄にしたくない方におすすめ
・ロッカーロームが共同

本気なら、乗り越えられるのでは…

自己流ダイエットに比べて成功率が格段に高い

今度こそ結果を出したい！良いところの方が気に入りました！

・運動が苦手な人にはその人用のメニューを用意してもらえる
・自分だけで行うダイエットの成功率は24％程度、トレーナーがつくことで66％まで上がるというデータもある
・低糖質の食事管理は女性の方が実践しやすい
・ライザップの食事管理で、女性ホルモンを適正な量にキープしやすい
・ライザップウーマンは、確実に女性トレーナーに教えてもらいたいという人や、エステによってお肌もキレイにしたいという人へおすすめ！

手間も時間も掛けられない！こんな私にぴったり♪

最後にこの商品・サービスの特徴をまとめると…

・トレーニングと糖質オフをしてタンパク質を上手に摂る食事管理
・入会時に体重などのシミュレーションを行いますが、ほぼその通りの結果となった
・シニア向けのプランもあるので、健康を意識している高齢の方にもピッタリ
・月に32780円のリバウンド保険がある。トレーニング後に体重が戻ってしまった場合、もう一度16回コースと食事指導を受けられる。
・3食の報告義務があり、担当トレーナーが毎日アドバイス